Końcowa eliminacja zapowiada się wyjątkowo ciekawie. Odbędzie się 05.04.2006r. w Tokio. Z poprzednich finałów finałów K-1 MAX 2006 zapewniony start mają: Andy Souwer (Hol)-obrońca tytułu, Masato (Jap), Takayuki Kohiruimaki(Jap), Buakaw Por.Pramuk (Taj),Albert Kraus (Hol), Mike Zambidis (Gre). Sensacją jest nie wymienienie w rozpisce dwóch [...]
Czy dzięki pompką zwiększy się mój maksymalny ciężar, który mogę wycisnąć na ławce? Aktualnie robię max 50 za jednym razem i około 200 w serii, jeżeli przykładowo dobiłbym do 80/100 za jednym razem, to moja siła na ławce również się zwiększy? Czy tylko wytrzymałość, a pompki nie dadzą mi żadnego przyrostu siłowego na niej?
Arslan Magomedov defeated Magnum Sakai via KO in Rd. 1 (3:03). Kazuya Yasuhiro defeated DAVID via 3-0 Decision after 3 rounds. Shin Nopadetsorn defeated Takashi Ono via 3-0 Decision after 3 rounds plus overtime. Marfio "The Warrior Tiger" Kanoletti defeated Hiroyuki Doi via 3-0 Decision after 3 rounds. Takayuki Kohiruimaki defeated Tony Valente [...]
Walki otwarcia: Shota Takiya pokonał Vitalija Lisnyaka po 3 rundach przez decyzję (2-1) Yuya Yamamoto pokonał Marfio Canolettiego po 3 rundach przez decyzję (3-0) Superfight: HIROYA pokonał Tsukasę Fujiego po 3 rundach przez decyzję (3-0) Pierwsza runda Finału K-1 World Max: Gago Drago pokonał Goriego przez KO w 3R Yasuhiro Kido pokonał Chi-Bin [...]
prosze sie ustosunkowac do trybu ,jak sie okazuje do wszystkiego mozna sie zaadoptowac jem zawsze raz na 24 h lub czasami tez raz na 48 h ale to przegiecie po po tygodniu wymiotuje zolcia ,48 h to za dlugi odstep chociaz wytrzymalem tak 4 miesiace i bylem bardzo silny i pobudzony ,wtedy nie trzeba duzo spac starczylo mi 6 godzin snu co 2 doby [...]
1. WIEK: 41 lat 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 181 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. roku 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split pod okiem trenera 9. CEL CYKLU: jak najlepszej jakości masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]
[...] sprzedaż ray bany 3025 , wrzucone w licytację obecna cena coś powyżej 1zł. Link do aukcji allegro: RAY BAN Za 4 dni kończy się aukcja. Na sprzedaż mam jeszcze buty nike air max hyperfuse r. 44, aukcja kończy się za 3 dni. Cena wyjściowa 150 zł Link do aukcji: AIR MAXY Poniżej link do szybkiej galerii, w niej kilka zdjęc tego i tego. Po więcej [...]
Witajcie! Pewnie to pytanie już było nie raz, ale nie potrafię (znowu ) sformułować pytania do wyszukiwarki. Jestem w cyklu masowym, z CP i HMB. Ze względu na rozkład zajęć tygodniowych na uczelni, jestem zmuszony trenować 3 razy w tygodniu przed zajęciami. Żeby się wyrobić na zajęcia, muszę zaczynać równo z pracą klubu, tj. 6:30. I teraz [...]
Witam. Mam pewien problem. Dwa miesiące temu zacząłem ćwiczyć podciaganie wraz z aplikacją 50 pullups działa to na takiej zasadzie że co drugi max 3 dzień od 38 do 60 powtorzen oczywiście seria 6-12 razy i 2 minuty pszerwy cwicze na drążku a dokładniej staje na krzesło po czym opuszczam się powoli, efekty w postaci mięśni są, czuć miesnie w [...]
[...] -Obuwie jest bardzo ładne i unikatowe -Model ten jest rzadko spotykany w naszych Polskich sklepach, CENA takich butów na allegro to 299zł http://allegro.pl/nike-air-max-2009-354744-071-r-45-5-e-megasport-i1955408860.html A U MNIE 225zł Z moimi kosztami wysyłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e58eded54ff421584f5df455e09c812.jpg [...]
Za stroną www.asami.pl : 11 października we Francji na gali TK2 World Max 2008 wystąpi Michał Głogowski! W tegorocznej edycji tej prestiżowej gali spotkają się w 8-mio osobowym turnieju kickboxingu następujący zawodnicy: Michał Głogowski (Polska), Tahir Manxighi (Albania), Karim Landyai (Francja), Piotr Nakonechny (Ukraina), Walid Haddad [...]
[...] glowna uwage w moim cwiczeniu poswiecam na plecy,nogi i barki poniewaz uwazam ze te trzy partie miesni daja najwiecej sily.ale tak jak np.spokojnie sprawdzam ile wezme na maxa w martwym ciagu, tak chcialbym sprawdzic sie na maxa w przysiadzie, bo wydaje mi sie ze bedzie juz niezle,ale mam problem bo niewiem jak, mianowicie jak cwicze sam, albo [...]
Ile na maska wezmiecie na bicepsy i to bez zadnych oszukiwan najlepiej tak stojac przy samej scianie i nic sie nie bujac co?:> Ja wezme 45kg majac 37 w lapie a wy.!!
Witam chcem zacząc cykl. Waga 75kg wzrost 170cm przebyte cykle 2 z tescia prolongatum i metki.Czy taki cykl moze byc chodzi o jak największe przybranie masy. 1-6 Omnadren 250 / 1ml co 4dni 1-4 Metanabol / 20mg dziennie 5-6 Testosteron Propionat 5% / 100mg dziennie 7-7 Testosteron Propionat 5% / 50mg co 2 dni 1-8 Tamoxifen / 10mg dziennie I [...]
[...] spodnie levis w stanie idealnym. Link do aukcji na allegro: SPODNIE, Link do galerii ze zdjęciami: ZDJĘCIA SPODNI Cena startowa 45 zł. Sprzedaję jeszcze nowe buty nike air max hyperfuse rozmiar 44, link do aukcji: NIKE AIR MAX, Link do galerii ze zdjęciami: ZDJĘCIA BUTÓW Cena startowa 150 zł. Jeśli ktoś chciałby kupić osobiście, kupić wcześniej [...]
Ćwiczę już dobre 4 lata na poważnie, obecne wyniki: MC 180, ławka 125, przysiad 160 Od jakiegoś czasu ćwiczę Max-OT i nieźle mi idzie, lubię krótkie treningi z dużym ciężarem. Jednak przez najblizsze miesiace nie ma szans na trening 5x w tygodniu - muszę zejść do 4 dni. Myślę o takim planie (podaję tylko serie robocze, do upadku): Pon - Plecy, [...]
Witam, Zastanawiam się nad zakupem bieżni. Niestety moja kondycja oraz choroba stawów definitywnie zabrania w biegu na dworze. Znalazłem kilka bieżni, poniżej podsyłam linki. Czy możecie coś polecić z tych bieżni: http://www.decathlon.pl/bienia-endurance-s7-id_8310546.html http://www.decathlon.pl/bienia-c220i-id_8346716.html [...]
Witam! Pisze bo chciał bym zrobic ostra redukcije fatu I maxymalna rzezba szczegulnie klaty. Nie znam sie zabardzo na tym wszystkim dlatego tu pisze. Więc proszy byc wyrozumiałym. pozdrawiam. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 106 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: nie ma -białko: [...]
Ile można max propa w siebie wpakować w tygodniu? Cel - nie stracić mięcha podczas redukcji ;) Kurde, mam jeszcze jeden pewny drobny problem... Czy na teściu nie powinno mi libido drastycznie skoczyć? To na metce było już lepiej Towar na pewno działa, czuję większą agresywność, chęć do machania żelastwem, dobry humor, fat zaczął się ładnie palić, [...]
Witam na sprzedaz mam maxy w rozmiarze 43 (UNIKATOWE) stan 7/10 maja kilka malych dziurek ale sa one zaklejone zeby dziurki nie robily sie wieksze wygladaja tak(zdjecia zrobie dla zainteresowanych): http://i47.tinypic.com/dglbf7.jpg TSHIRT KOKA A PAMIETASZ JAK rozmiar L stan 9/10 UNIKAT niedostepne juz i baardzo rzadkie rarytas!! [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
